تصلب الشرايين
1- وصفة ذيل الحصان
ذيل الحصان من الأعشاب التى تتميز بخصائص مضادة للالتهابات وبه مواد مضادة للأكسدة علاوة على المشاكل المرتبطة بتصلب الشرايين.
ذيل الحصان
المقادير:
ملعقة صغيرة من ذيل الحصان (5 جم)
كوب واحد من الماء (250 مل)
طريقة العمل:
- أضف ملعقة صغيرة من ذيل الحصان إلى الإناء.
- أضف الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.
- أشرب كوبين في اليوم من هذا المشروب.
ثانياً وصفة الروزمارى
الروزمارى
الروزمارى يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات أكثر من غيره، له فوائد كبيرة لمن يعانون من تصلب الشرايين، لأنه مسؤول عن تحسين الدورة الدموية.
المقادير:
1 ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل (15 جرام)
كوب واحد من الماء (250 مل)
طريقة العمل:
-تسخين الماء حتى يبدأ في الغليان.
-عندما يغلي ، أضف ملعقة كبيرة من أوراق الروزمارى.
-أطفئ النار وأتركها لمدة 5 دقائق.
- أشرب هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم
