س وج .. كل ما تريد معرفته عن السمنة المفرطة

الخميس، 17 يناير 2019 06:00 م
س وج .. كل ما تريد معرفته عن السمنة المفرطة السمنة_صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

السمنة المفرطة من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون، حيث إنها تؤثر على الصحة  العامة للجسم وشكله وتسبب الاكتئاب للمصابين بها، وضمن سلسلة موضوعات س وج  التي يقدمها اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن السمنة المفرطة وفقا لما ذكره موقع  medbroadcast.

 

السمنة
السمنة

 

س:ما هى أسباب السمنة المفرطة؟
 

ج:

1: التغيرات الهرمونية فى الجسم مع التقدم فى العمر تزيد من وزن الجسم.

2: الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة تعمل على زيادة دهون الجسم والسمنة المفرطة.

3:قصور الغدة الدرقية يعمل على زيادة الوزن والسمنة المفرطة.

4:احتباس سوائل الجسم، وأمراض الكلى تؤثر على الوزن.

5:الاثار الجانبية لبعض الادوية قد تساعد على زيادة الوزن وأبرزها أدوية الاكتئاب.

6:تناول الطعام قبل النوم مباشرة مع عدم ممارسة التمارين الرياضية.

السمنة المفرطة
السمنة المفرطة

 

س: ما هو المخاطر الصحية التى تسببها السمنة المفرطة؟
 

ج:

1:تسبب السمنة المفرطة اضطرابات فى التنفس منها مرض الانسداد الرئوى.

2:تزيد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان البروستاتا والأمعاء وسرطان الثدى.

3:مرض الشريان التاجى" القلب".

4:الاصابة بمرض السكر.

5:تسبب ارتفاع ضغط الدم.

6:تسبب مشاكل فى المفاصل وتزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام.

س: ما هو علاج السمنة المفرطة؟
 

ج:

1:لا بد من اتباع نظام غذائى صحى خالى من الدهون والإكثار من تناول الخضروات والفواكه.

2:الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية لأنها تزيد من دهون الجسم.

3:ممارسة التمارين الرياضية يوميا لأنها تساعد على حرق الدهون.

4:تجنب تناول الوجبات قبل النوم مباشرة.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة