"الديتوكس"..من المشروبات الصحية التى بدأنا نسمع عنها فى السنوات الأخيرة، حيث تساعد مشروبات الديتوكس على تطهير الجسم من السموم، التى لها عواقب سيئة على صحتك، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل ديتوكس الزنجبيل وعصير التفاح والليمون لطرد السموم من الجسم، بحسب ما ذكر موقع "Step to health".
وطرد السموم من الجسم يساعد على استعادة الكلى أو الكبد أو الدورة الدموية لدورها الطبيعى.
وهناك العديد من الأعراض التي تشير إلى أن الوقت قد حان للقيام بالتخلص من السموم الزائدة فى الجسم، فإذا كنت تشعر بالضعف أو التعب أو الكسل أو تعاني من مشاكل متكررة في الإمساك، فمن المحتمل أن يكون بسبب ضرورة التخلص من السموم.
التفاح
وصفة ديتوكس الزنجبيل والتفاح والليمون لطرد السموم من الجسم
المقادير
2 ثمرة تفاح أخضر كبير
1 ليمونة كبيرة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (5 جرام)
ماء
الطريقة
- غسل التفاح والليمون جيداً.
-قطع التفاح إلى قطع صغيرة، وضعها في الخلاط.
-أضف عصير الليمون.
-أضف الزنجبيل المبشور إلى المزيج.
-قدمها مع الثلج لتقليل النكهة الحارة للزنجبيل.
ينصح بشرب هذا العصير الطازج قبل الإفطار للتطهير وإزالة السموم.
