هل تشعر بعدم السعادة وعدم الرغبة على تقبل الحياة؟.. هل تفكر فى الانتحار؟.. إذا كانت إجابتك نعم فأنت تعانى من الاكتئاب هذا المرض النفسى الأكثر شيوعا لدى الكثيرين، والذي يؤثر على حياتك وطريقة تفكيرك وتمكن شعورك السلبى تجاه الأمور والحياة، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أسباب الإصابة به، وذلك وفقا لموقع " .webmd".
وأشار التقرير إلى أن الإصابة بالاكتئاب من الأشياء التى تتسبب فى شعورك بالحزن وعدم الرغبة فى مواصل الحياة بشكل طبيعي، وأيضا عدم الرغبة فى الاهتمام بالحياة أو الأنشطة، وكل ما يسيطر علي تفكير الشخص هو العزلة وعدم التحدث مع الآخرين، وهذا يؤثر على الحياتك بشكل سلبي ويتسبب في المرور بالعديد من المشاكل النفسية والجسدية.
أسباب الاكتئاب
وأكد التقرير وجود العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالاكتئاب، ومنها:
- تغير فى كيمياء المخ من الأسباب الأكثر شيوعا.
- أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن مرض الاكتئاب يعد من الأمراض الوراثية، ولذا عليك أن البحث فى عائلتك.
- طبيعة الشخص من أسباب الإصابة بالاكتئاب، فالذين لديهم انخفاض في الثقة بالنفس أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
- هناك العديد من العوامل البيئة المسببة للإصابة بالاكتئاب، ومنها التعرض للإهمال، المرور بعلاقة عاطفية ساعدتك علي تدميرك، العنف، أو الفقر.
أعراض الاكتئاب
وقدم التقرير العديد من الأعراض التي تؤكد أن هذا الشخص يعاني من الاكتئاب، ومنها:
- الشعور بمزاج سيئ بشكل دائم.
- الشعور بالحزن.
- انعدام الثقة بالنفس.
- عدم الرغبة في التحدث مع الآخرين.
- عدم الرغبة في ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
- حدوث تغيرات فى الشهية، والوزن.
- الإصابة باضطرابات بالنوم.
- الشعور الدائم بالإجهاد والتعب.
- فقدان الطاقة.
- تباطؤ الأنشطة والحركات والكلام.
- الشعور باللامبالاة.
- صعوبة فى التفكير والتركيز.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- الرغبة فى الموت والتخطيط لطرق الانتحار.
