دلع جسمك ..ورق العنب يعالج الالتهابات ويقوى العظام

يعتبر ورق العنب من الاكلات المفضلة عند الكثيرين حيث انه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة ، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد ورق العنب وفقا لما ذكره موقع drhealthbenefits

ورق عنب

1: يحتوى ورق العنب على كمية كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية اوميجا 3 والمواد المضادة للأكسدة، التى تقلل الالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل والتهاب المعدة واللوزتين.

2:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، كما أنه يحتوى على الألياف الغذائية التى تدعم الجسم وتعزز الصحة.

3:يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والقرح.

4:يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض، كما انه يساعد في علاج فقر الدم.

ورق العنب

5:يحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ويمنع نمو الورم ،وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

6:يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

7:يحتوى على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذى يعمل على تعزيز صحة العظام وحمايتها من الهشاشة والكسور.