فى اليوم العالمى للتبرع بالدم وقبل أن تقوم بتلك العملية هناك تعليمات واشتراطات صحية يجب اتباعها والتعرف عليها.
إليك بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها قبل التبرع:
1- يجب أن يكون عمرك 17 عامًا أو أكبر للتبرع بالدم كله.
2- يجب أن تكون بصحة جيدة للتبرع.
3- تقديم معلومات حول أي أدوية تتناولها .
4- يجب الانتظار لمدة 8 أسابيع على الأقل بين التبرع بالدم كله و 16 أسبوعًا بين تبرعات الخلايا الحمراء المزدوجة.
5- يمكن التبرع بالصفائح الدموية كل 7 أيام، حتى 24 مرة في السنة.
بعض الاقتراحات لمساعدتك في الاستعداد للتبرع بالدم:
1- اشرب كميات إضافية من الماء قبل التبرع
2- تناول وجبة صحية منخفضة الدهون.
3- يمكن أن يساعدك الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو التحدث إلى شخص آخر على الاسترخاء أثناء عملية التبرع.
