فيديو معلوماتى.. الكافيين مش دايما بيفوق.. هيصيبك بالقلق وصعوبة النوم

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. الكافيين مش دايما بيفوق..  هيصيبك بالقلق وصعوبة النوم الكافيين
كتبت هند عادل

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

كوباية الشاى أو فنجان القهوة هما المشروبان الرسميان لمعظم العالم، فهناك أشخاص لا يبدأ يومهم بدون أخذ جرعة كافية من الكافيين للشعور بالاستيقاظ والقدرة على القيام بالمهام اليومية، ونقدم من خلال "فيديو معلوماتى" أضرار تناول الكافيين وتسببه فى الإصابة بنوبات من القلق، بحسب ما ذكر موقعHealth line  .

 

أعراض الإفراط فى تناول الكافيين:
 

- الهلع

- الأرق

- مشكلة فى النوم

- زيادة معدل ضربات القلب

- مشاكل فى الجهاز الهضمى

 

أعراض انسحاب الكافيين
 

- الصداع

-القلق

- إعياء

- مكتئب المزاج

- صعوبة فى التركيز

- الارتعاش

- التهيج

                         

 

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة