ما هو مستوى الأوكسجين الطبيعى أثناء النوم

تتراوح مستوى الأكسجين الطبيعية في الدم أثناء النوم بين 94 و 98 % ، وفقًا لموقع" Sleep Apnea"، وعندما تنخفض النسبة أقل من 90 %  تشكل خطرا على جسم الإنسان، حيث يمكن للعقل البقاء على قيد الحياة لمدة 4 دقائق فقط دون أكسجين قبل موت الخلية.

توقف التنفس أثناء النوم يؤدي إلى توقف مؤقت في التنفس مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين بنسبة تصل إلى 80 %، و تشمل بعض الآثار الجانبية لتشبع الأكسجين المنخفض الناجم عن توقف التنفس أثناء النوم :

زيادة الوزن .

ضغط الدم المرتفع.

العجز الجنسي.

الشخير الصاخب.

الاكتئاب.

التهيج.

مشاكل القلب والأوعية الدموية.

مستوى الاكسجين خلال النوم

كيف يؤثر النوم على مستوى الأكسجين في الجسم

تشكل قيمة لمستوى الأكسجين في الدم أقل من 92 ٪ قيمة غير طبيعية، وسيؤثرعلى جسمك بشدة عندما يكون لديك مستويات منخفضة من الأكسجين على المدى الطويل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى:

مشاكل فى إيقاع القلب.

زيادة الضغط على الجانب الأيمن من القلب.

تراكم السوائل في الجسم.

فشل عمل القلب.

السكتة الدماغية.

ما هو مستوى الأوكسجين الطبيعي أثناء النوم

كيف يمكن مراقبة مستويات الأوكسجين في الدم

إذا اكتشف الطبيب أن مستوى الأكسجين في الدم (تشبع الأكسجين) أقل من حوالي 90 ٪ خلال النهار (عندما تكون مستريحًا)، فمن المحتمل أن مستويات الأكسجين لديك تنخفض خلال الليل، مما قد يعنى أن لديك توقف التنفس أثناء النوم .

قد يوصي طبيبك برصد مستويات الأكسجين باستخدام مقياس التأكسد (جهاز تشبع محمول) متصل بإصبعك، ويستخدم هذا الجهاز لتسجيل مستوى الأكسجين أثناء التنفس أثناء النوم ومعدل النبض أثناء النوم.