كيف تنظف أسنانك بالفرشاه يوميا × 11 معلومة

السبت، 10 أغسطس 2019 03:07 م
كيف تنظف أسنانك بالفرشاه يوميا × 11 معلومة تنظيف الأسنان بالفرشاه - أرشيفية
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يمثل تنظيف الأسنان ضرورة مهمة للوقاية من مخاطر التسوس ما يتوجب على الجميع الحرص علية وبصفة دورية منعا للمضاعفات الخطرة.

"اليوم السابع" يستعرض أهم المعلومات عن كيفية تنظيف الأسنان.
 
1- ضرورة تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بشكل صحيح وخصوصاً قبل النوم.
2-إستخدام كمية مناسبة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ويجب ألا تزيد الكمية المستخدمة عن حجم حبة البازلاء.
3-يجب الانتباه إلى عدم تبليل فرشاة الأسنان بالماء قبل التفريش.
4- توضع الفرشاة على الأسنان بزاوية 45 درجة.
5- نبدأ بالتفريش ابتداءَ من خط اللثة باتجاه السطح الماضغ للسن بحركة دائرية لطيفة.
6- ننتقل إلى السطح الداخلى للسن ونكرر نفس الحركة.
7- ننتقل إلى السطح الماضغ للسن ونقوم بتفريشه بحركة دائرية.
8- نقوم بتفريش الأسنان الأمامية العلوية من الداخل بحركة سحب للأسفل، والأسنان الأمامية السفلية من الداخل بحركة سحب للأعلى.
9- عند الانتهاء من تفريش الأسنان نقوم بتمرير الفرشاة على اللسان بشكل لطيف من أجل إزالة الجراثيم وإعطاء رائحة زكيه للفم.
10- يفضل استخدام الخيط السنى للتنظيف ما بين الأسنان مرة يوميا على الأقل.
11- يفضل استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أو عند رؤية تغيير في شكل أو انتظام شعيراتها.
 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة