خاض فريق الكرة بالنادى المصرى مرانه الصباحى على مجموعتين.. الأولى خاضت مرانها على شاطئ البحر، حيث استمر المران تلك المجموعة لنحو الساعة، كانت النصف ساعة الأولى منها العدو لمسافة خمسة كيلو مترات بمحاذاة شاطئ البحر، قبل أداء مجموعة من تدريبات القوة والسرعة وقوة التحمل والتى استمرت لنصف ساعة أخرى.
أما المجموعة الثانية فقد خاضت مرانها بالاستاد تحت قيادة إيهاب جلال، واستمرت تلك المجموعة فى مرانها لنحو ساعة وجاء مرانها ليشتمل على عدد من الوحدات البدنية والفنية، فيما خاض رباعى حراس المرمى مراناً تخصصياً شاقاً تحت إشراف مدربهم مصطفى كمال.
![22 22](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/208968-22.jpg)
![44 44](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/356505-44.jpg)
![333 333](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/357540-333.jpg)
![442 442](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/273761-442.jpg)
![455 455](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/379620-455.jpg)
![4656 4656](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/271831-4656.jpg)
![5456 5456](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/587321-5456.jpg)
![5533 5533](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/413377-5533.jpg)
![5666 5666](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/315836-5666.jpg)
![24657 24657](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/292555-24657.jpg)
![55533 55533](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/280564-55533.jpg)
![87900-98-98 87900-98-98](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/658128-87900-98-98.jpg)
![343444 343444](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/349940-343444.jpg)
![445665 445665](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/305690-445665.jpg)
![554444 554444](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/400174-554444.jpg)
![4546757 4546757](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/461423-4546757.jpg)
![6547476 6547476](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/573653-6547476.jpg)
![54365565 54365565](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/343236-54365565.jpg)
![65474576 65474576](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/303083-65474576.jpg)
![67927333_1329153533909164_7884436318996922368_o 67927333_1329153533909164_7884436318996922368_o](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/349940-67927333_1329153533909164_7884436318996922368_o.jpg)
![432536787 432536787](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/622266-432536787.jpg)
![657657574 657657574](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/352849-657657574.jpg)
![978798090 978798090](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/471054-978798090.jpg)
![56547547787 56547547787](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/543750-56547547787.jpg)
![65768787690 65768787690](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/14/791469-65768787690.jpg)
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة