تحتوى الفواكه على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية عديدة وتساعد فى التخلص من مشاكل جلدية مثل البثور والبشرة الداكنة وتحافظ على صحة الشعر والبشرة، ولذلك نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية من الفواكه للعناية بالبشرة والشعر، وفقاً لما ذكره تقرير منشور بموقع " thisnaturalbee ".
وصفات طبيعية من الفواكه للعناية بالبشرة والشعر
توت وشاى أخضر لتفتيح البشرة
يناسب هذا القناع جميع أنواع البشرة، ويساعد فى تفتيح البشرة وعلاج حب الشباب ويعمل على ترطيب البشرة، وذلك من خلال تحضير 15 حبة من العنب و8 توت أسود ونصف ملعقة صغيرة قرفة و ملعقة صغيرة عسل و1 كيس شاي أخضر وملعقة كبيرة زبادي طبيعي، ثم غلى الغلاية ونقع كيس الشاي الأخضر ووضع جميع المكونات الأخرى في الخلاط، مع نزع كيس الشاي وفتحه وإضافته إلى المكونات الأخرى في الخلاط، لمدة 15 إلى 20 ثانية، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق، وإزالته بقطعة قماش أو قطعة قماش دافئة.
توت
قناع الفراولة لتقوية الشعر
ينصح بتحضير 3 حبات فراولة و3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ومعلقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة عسل و1 بياض بيضة، وغصن من إكليل الجبل أو 4 قطرات من زيت إكليل الجبل أو اللافندر، ثم مزج المكونات معاً ووضعها على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم، وتساعد هذه الوصفة على تقوية الشعر والحصول على فروة رأس صحية.
طرق طبيعية من الفواكه للعناية بالبشرة والشعر
وصفة التوت لتقشير البشرة
يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة، وترطيبها من خلال تحضير 1 حبة كبيرة أو 2 حبة فراولة صغيرة مع 4 توت أسود مع 8 حبات توت أزرق و7 حبات من التوت ومعلقتين من الشوفان و1 ملعقة صغيرة عسل وملعقة كبيرة زبادي ومعلقة من زيت جوز الهند و ملعقة صغيرة لوز مطحون (اختياري)، ثم وضع المكونات فى الخلاط لمدة 20 إلى 30 ثانية حتى تمتزج المكونات معاً، ثم وضعها على البشرة مع التدليك لمدة 5 إلى 10 دقائق مع تجنب منطقة العين، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ومسح الوجه بقطعة قماش أو قطعة قماش مبللة.
وصفات طبيعية من الفواكه للعناية بالبشرة والشعر
