هل فكرت من قبل أن فيروس كورونا قد يبقى عالقاً على شعر رأسك أو بشرتك أو أظافرك أو حتى الملابس التى ترتديها؟ لذا انتبه جيداً لا ترفع يديك لتضعها على أنفك وفمك أو حتى تمسح عينيك، فقد تسمح لهذا الكائن بأن يدخل جهازك التنفسى دون أن تدرى، وقد يظل كامناً بداخلك بدون ظهور أعراض، وفى التقرير التالى نتعرف معاً على المدة التى يعيشها فيروس كورونا على سطح جسمك من شعر رأسك وحتى قدميك أو كما يقال "من ساسك لراسك".
غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من فيروس كورونا، بحسب ما ذكرت منظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فى أمريكا، فإذا لم تكن تغسل يديك جيداً من قبل يجب أن تتذكر وتغسلها بأفضل طريقة، وفكر عند جلوسك على الأريكة أثناء العمل من المنزل، أو لمسك لشعرك دون أن تدرك ذلك، فيمكن أن يكون الفيروس على هذه الأجزاء الأخرى من جسمك.
فيروس كورونا
مدة بقاء فيروس كورونا خارج جسمك
وبحسب جريدة الهافنتون بوست قال موبين إتش راثور، رئيس الأمراض المعدية للأطفال والمناعة فى مستشفى ولفسون للأطفال فى ولاية فلوريدا الأمريكية، إن الباحثين بدأوا فقط فى فهم المدة التى يمكن أن يعيش فيها فيروس كورونا خارج جسم الإنسان.
وأضاف "هذا الفيروس عمره بضعة أشهر فقط ولا نعرف الكثير عنه، وما نعرفه هو أنه يبقى على الأسطح الصلبة، مثل المكتب لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، وهذا عنصر مهم لفهم سبب حاجتنا إلى تنظيف الأسطح".
وتابع "هناك بعض الدراسات التى تقول إن فيروس كورونا قد يظل عالقاً فى الهواء لمدة تصل إلى ثلاث ساعات، لكن هذه بيانات أولية جديدة قد تتغير فى أى لحظة لكن يجب أن نعرفها".
مدة بقاء كورونا على الجلد والبشرة
وإذا كان الفيروس الذى يسبب كورونا COVID-19 يمكن أن يعيش على سطح صلب وناعم لأيام، فكم من الوقت يمكنه البقاء على جلدنا؟
قال موبين إتش راثور، إن الوقت الذى يمكن أن يعيشه الفيروس على جلدك غير معروف بالضبط، لكن من الإنصاف أن نقول إنها تظل مدة طويلة بما يكفى للانتشار من شخص لآخر، لذا يجب أن تهتم بنظافة جلدك ويديك.
فيروس كورونا
بقاء فيروس كورونا على أظافرك
إن التنظيف حول وتحت أظافرك لا يقل أهمية عن غسل يديك، فإذا كان طلاء أظافرك يتقشر بعد إغلاق صالونات التجميل فيجب عليك الانتباه عدم استخدام الأظافر الصناعية مثل: الإكريليك والجيل التى قد تشكل بيئة خصبة لفيروس كورونا.
وقالت إليزابيث رانسوم كبيرة الأطباء بمستشفى Baptist Health فى فلوريدا "لا يوجد أى شىء محدد بشأن الجل أو الأكريليك- وهى أظافر صناعية يتم تركيبها - لكن هذه الأظافر الصناعية تخلق المزيد من الشقوق الصغيرة للفيروس ليقيم فيها، ومن ثم يصبح من الصعب تنظيف هذه المنطقة حقًا عند غسل يديك".
وأضافت "الشىء نفسه مع تحت الأظافر.. يجب أن تنظف هذه المناطق جيداً حتى لا يختبئ فيها فيروس كورونا ".
ويوصى مركز السيطرة على الأمراض بألا تسمح المستشفيات لموظفيها بأن يكون لديهم أظافر طويلة أو أظافر صناعية، لأن الجراثيم يمكن أن تعيش تحتها حتى بعد غسل اليدين أو وضع المطهر، لذا فمن المهم أكثر من أى وقت مضى التأكد من تنظيفها جيدًا.
الشعر
بقاء فيروس كورونا على شعرك
الشعر من الأسطح التى قد لا تلمسها كثيراً، لكنه يظل مكانا يعيش على سطحه فيروس كورونا، ولم يحدد العلماء بعد مدة بقاء فيروس كورونا على شعرك لكنها مدة طويلة تكفى لانتقاله.
وقالت رانسوم إنها لن تكون قلقة بشكل خاص من الشعر أو الجلد فى مكان آخر على الجسم يحمل الفيروس، حيث نادرًا ما تتلامس مع الأسطح المصابة، طالما كنت تغسل يديك بشكل متكرر".
وأوضحت "يمكن أن يكون فيروس كورونا فى شعرك، لكن سيكون من الصعب تخيله، فقد يحدث ذلك إذا قام أحدهم بالسعال أو العطس وتناثرت قطرات على شعرك".
ويظل غسل اليدين هو أفضل طرق الوقاية والحماية، حتى إذا كان الفيروس على شعرك أو جلدك ولمسته بيديك، لأننا نستخدم اليدين طوال الوقت، ونلمس الأشياء باستمرار، ولا نعرف حتى ذلك، ثم نلمس وجوهنا طوال الوقت دون التفكير فى الأمر.
غسل اليدين
الصابون أم الجل المطهر أيهما أفضل وسيلة لغسل اليدين
إذا كان غسل اليدين وغسل الأظافر جيدًا هى التغييرات الرئيسية الوحيدة فى النظافة التى يجب إجراؤها الآن، فما هى المنتجات الأفضل للقضاء على الفيروس.. يرى الأطباء أن الماء والصابون أفضل من مطهر اليدين فى قتل فيروس كورونا، ويجب غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل.
وقد أجريت العديد من الدراسات التى أظهرت أنه لا توجد فائدة كبيرة لاستخدام الصابون المضاد للبكتيريا، ومن الأفضل الصابون العادى.
وإذا كنت لا تستطيع غسل يديك بالماء والصابون وأنت خارج منزلك يجب استخدام معقم اليدين جيدا، لكن معقم اليدين لا ينظف البشرة تمامًا والشقوق، لذلك إذا كان لديك القليل من البكتيريا والفيروسات أو زيوت الجلد الطبيعية على يديك، فقد يكون من الأسهل أن يبقى الفيروس عليها.
وبالنسبة للأسطح يجب تعقيمها وتطهيرها بالمواد المطهرة مثل الكلور.
مدة بقاء فيروس كورونا على الملابس
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، عادةً ما ينتقل الفيروس التاجى عن طريق قطرات الجهاز التنفسى (من شخص مصاب بالعطس أو السعال)، ومع ذلك يلاحظ CDC الأدلة التى تشير إلى أن كورونا قد يظل قابلاً للحياة من ساعات إلى أيام على الأسطح المصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد، والتى تشمل الملابس.
ووفقاً لموقع "Health"، قال أميش أدالجا، خبير الأمراض المعدية وكبير الباحثين فى مركز جونز هوبكنز للأمن الصحى فى ولاية ماريلاند الأمريكية: "أشك فى أنه يمكنك العثور على قابلية بقاء الفيروس لعدة ساعات وربما يوم واحد على الملابس".
وأضاف "يعتمد ذلك إلى حد كبير على الظروف البيئية – حيث تؤثر درجة الحرارة والرطوبة على نمو الفيروس".
هل أنواع معينة من الأقمشة أكثر عرضة للفيروس من الأنواع الأخرى؟
وقال روبرت أملر، عميد كلية العلوم الصحية والممارسات فى كلية الطب فى نيويورك وكبير الأطباء السابقين فى مركز السيطرة على الأمراض، إن مدة بقاء الفيروس تعتمد على النسيج، حيث إن بعض المواد تكون مسامية أى تنفذ منها السوائل أكثر من غيرها.
وأضاف أملر: "يعتقد بعض الباحثين أن الألياف فى المادة المسامية تلتقط جزيئات الفيروس، وتجففها وتكسرها."
وترى الدكتورة جانيت نيشيوات أن مادة البوليستر قد تحتفظ بالجراثيم لفترة أطول من الأقمشة القطنية القابلة للتنفس، لكن جميع أنواع الأقمشة يمكن أن تكون ملوثة".
كم مرة يجب أن تغسل ملابسك؟
إذا لم يثبت أن أى شخص فى أسرتك قد أصيب بفيروس كورونا أو تظهر عليه أى أعراض، يمكنك تنظيف ملابسك كما تفعل عادةً.
لكن إذا كنت فى مكان عام (فى متجر ، على سبيل المثال) ولم يلتزم الأشخاص من حولك بالابتعاد نحو مترين على الأقل عن الأشخاص الآخرين فمن الأفضل أن تغسل الملابس التى ارتديتها فى الخارج عندما تعود إلى المنزل.
وكشف البحث الذى أجراه المعهد الأمريكى للحساسية والأمراض المعدية NIAID أن بعض الفيروسات يمكن أن تظل نشطة بعد يومين أو ثلاثة أيام على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ، ولمدة 24 ساعة على الورق المقوى وأربع ساعات على النحاس، حيث يمكن صنع السوستة والأزرار وأجزاء الملابس الأخرى من هذه المواد، وبالتالى يمكن أن تنقل الفيروس إلى منزلك.
ماذا عن الملابس التى يرتديها شخص مريض؟
إذا كان شخص ما مريضاً بفيروس كورونا فى منزلك فيجب اتخاذ احتياطات إضافية عند غسل ملابسه، بالإضافة إلى المناشف ومفروشات الأسرة التى لمسها.
ويوصى مركز السيطرة على الأمراض بارتداء قفازات يمكن التخلص منها عند التعامل مع الغسيل الملوث بالفيروس من شخص مريض، ثم التخلص من القفازات بعد الاستخدام مباشرة ثم نظف يديك بمجرد خلع القفازات.
وإذا كنت لا ترتدى القفازات عند التعامل مع الغسيل الملوث بالفيروس، فتأكد من غسل يديك بعد ذلك، بالإضافة إلى ذلك لا تهز الغسيل الملوث بالفيروس؛ وإلا قد تنشر الفيروس فى الهواء.
ويقول مركز السيطرة على الأمراض إنه لا بأس بغسل الملابس المتسخة من شخص مريض بملابس الأشخاص الآخرين، لأن غسل الملابس فى آلة التنظيف سوف يقتل الفيروس.
كورونا
بقاء فيروس كورونا على حذائك
ذكر موقع footwearnews أن نعال الأحذية هى مناطق تكاثر شائعة للبكتيريا والفيروسات، ومنها فيروس كورونا الذى يبقى على قيد الحياة على الأحذية.
وذكرت أخصائية الأمراض المعدية مارى إى شميدت هافبوست، أن فيروس كورونا قد يكون قادرًا على العيش على الأحذية لمدة خمسة أيام أو أكثر، بناءً على الدراسات التى أجريت على مواد مشابهة لتلك المستخدمة فى الأحذية.
ويمكن تنظيف الأحذية يدويًا باستخدام المنظفات والمطهرات؛ وقد تكون بعض الأنماط قابلة للغسل بالغسالة أيضًا، على الرغم من أن تعقيم حذائك لا يمكن أن يضر، فقد أشار الخبراء إلى أن غسل اليدين والحفاظ على المسافة الجسدية من الأشخاص الآخرين هو الإجراء الأكثر فعالية للحد من انتقال كورونا.
وفى العام الماضى طلبت شركة التجزئة رافيل لتجارة الأحذية البريطانية للسيدات دراسة نظافة الأحذية، ووجدت الدراسة أن نعال الأحذية تحمل بكتيريا وفطريات أكثر من وجوهها، وجذبت الأحذية التى يتم ارتداؤها فى المكتب بكتيريا أقل من الأحذية التى يتم ارتداؤها فى الليل.
