يقلل النظام الغذائي الصحي للقلب من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية بنسبة 80٪. ولا يمكن لطعام واحد أن يجعلك بصحة جيدة وبخاصة الدهون، وإذا كنت قلقًا بشأن صحة قلبك ، فبدلاً من تجنب الدهون في نظامك الغذائي ، حاول استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الجيدة وفقا لما نشره موقع helpguide
![ما العلاقة بين الدهون وصحة القلب؟.. تقرير يوضح ما العلاقة بين الدهون وصحة القلب؟.. تقرير يوضح](https://img.youm7.com/large/20230305011103113.jpg)
كتبت حسام الشقويري
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الموضوعات المتعلقة
مشاركة