ضباب الدماغ هو مصطلح يستخدم لوصف حالة تتميز بالشعور بالارتباك العقلي، وصعوبة التركيز أو تذكر الأشياء، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من ضباب الدماغ أيضًا بالخمول، ويواجهون صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة، ويعانون من انخفاض الوظيفة الإدراكية، وفقًا لبعض الدراسات ، قد يكون لقلة الأكل تأثير سلبي على الوظيفة الإدراكية ويسبب أعراضًا مثل ضباب الدماغ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن قلة تناول الطعام تزيد من فرصتك في الإصابة بنقص التغذية ، وإليك قائمة بالعناصر الغذائية ، والتي يمكن أن يتسبب نقصها في ضباب الدماغ، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
لو بتعانى من صعوبة التركيز.. أضف 6 عناصر غذائية إلى نظامك اليومى
السبت، 29 يوليو 2023 01:00 م
التركيز
كتبت ميرفت رشاد
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الموضوعات المتعلقة
لطلاب الثانوية العامة.. تناول عين الجمل للحفاظ على تركيزك فى الامتحانات
الجمعة، 16 يونيو 2023 10:00 صمشاركة
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة