تعتبر الهبات الساخنة من أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها النساء أثناء انقطاع الطمث، لكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تساعد في التخفيف من تواترها وكثافتها، يمكن أن يساعد تضمين أطعمة معينة في نظامك الغذائي في تقليل الهبات الساخنة، وإليك القائمة ، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
9 أطعمة ومشروبات تقلل آثار الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث
السبت، 08 يوليو 2023 08:00 م![9 أطعمة ومشروبات تقلل آثار الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث 9 أطعمة ومشروبات تقلل آثار الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث](https://img.youm7.com/large/20181013015600560.jpg)
كتبت ميرفت رشاد
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة