أطعمة

5 أطعمة تقلل الإحساس بالألم .. تعرف عليها

السبت، 30 يوليو 2016 02:00 ص

تتميز بعض الأطعمة بتقليل الإحساس بالآلام، وهو الأمر لا تعرفه الغالبية العظمى من الناس، وفى هذا الإطار يقدم موقع "بولد سكاى" الهندى، قائمة بالأطعمة التى تقلل الإحساس بالألم.<br>

4 أطعمة تمنع أمراض القلب.. أبرزها الليمون والطماطم

الأربعاء، 27 يوليو 2016 05:00 ص

تكافح بعض الأطعمة أمراض القلب لاحتوائها على بعض المواد التى تدعم عمل القلب وسيولة الدم، وفى هذا السياق يقدم موقع بولد سكاى الهندى قائمة بأفضل الأطعمة التى تدعم عمل القلب وهى: <br>

10 أطعمة مدرة للبول وتخلصك من السموم والوزن الزائد والضغط المرتفع .. الليمون يعالج التهابات المسالك.. الشوفان لو عاوز تخس.. الزنجبيل يطهر الجسم.. والكرفس والبنجر وخل التفاح لعلاج مشاكل البول

الخميس، 25 يونيو 2015 09:10 م

إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم أو احتباس الماء، يمكن للأطعمة المدرة للبول أن تكون مفيدة لك ، حيث إن تطهير الجسم من السوائل الزائدة أمر جيد لصحتك العامة.

لو عايز تخس ومش عارف.. 10 أطعمة لفقدان الوزن فى رمضان.. المكسرات باعتدال تقلل محيط الخصر وخل التفاح وزيت جوز الهند والشاى الأخضر طريقك للنحافة والبيض والبطاطس المسلوقة تشعرك بالشبع

السبت، 20 يونيو 2015 03:52 م

الكثيرون لديهم الرغبة فى فقدان الوزن، ولكن لا يستطيعون تحقيق أمنيتهم بسبب الشغف لتناول الطعام واتباع العادات الغذائية الخاطئة، وكثيرا ما يخرج الصائمون من رمضان وهم يحملون مزيدا من الوزن بسبب الإفراط فى تناول الطعام.

تعرفى على أهم نصائح تخزين الطعام

الجمعة، 01 مايو 2015 06:17 ص

من الضرورى أن تتعرف كل امرأة على أهم نصائح تخزين الطعام، والتى تكفل لها الحفاظ على الخضراوات

خبيرة تغذية تقدم أطعمة سحرية تمنحك سعادة دائمة

الإثنين، 19 يناير 2015 09:09 م

إذا كنتِ ممن يميلن لتناول الطعام للقضاء على التوتر، فعليك الاطلاع على نوعية الأطعمة التى تساعدك على ذلك وتمنحك السعادة، وفيما يلى تقدم ياسمين الشرقاوى، أخصائية تغذية الرياضيين، مجموعة من الأطعمة التى بإمكانها التحسين من الحالة المزاجية.

بالصور.. 8 أطعمة صحية تحتوى على بروتين وفيتامينات ومعادن.. الفاصوليا والزبادى وسمك السلمون والمشروم وكبد البقر يمكن تناولها بأمان للحصول على هذه المصادر الهامة

الجمعة، 09 يناير 2015 11:02 م

الطعام الصحى الذى يحصل الجسم منه على المعادن والفيتامينات والبروتينات والألياف اللازمة التى تمده بالصحة العامة وزيادة قدرته المناعية ضد الأمراض.

تعرفى على 6 أطعمة تحارب كآبة الشتاء وأعراض الأنفلونزا

الإثنين، 01 ديسمبر 2014 05:05 م

ما أن يهل الشتاء بنسائمه الباردة حتى ينتشر فى الأجواء علامات من الكآبة على وجوه بعض الأشخاص بسبب مفردات الشتاء من غيوم وطقس متقلب.

أخصائية تغذية: البيض والموز والشوكولاتة الداكنة لتنشيط قدرات المخ

الخميس، 20 نوفمبر 2014 05:07 م

التغذية السليمة هى الدواء لكل داء، بل قد تعتبر الإصابة بالعديد من الأمراض أمرا ناتجا عن سوء التغذية والاختيار الخاطئ لنوعيات الطعام.

تعرف على 5 أطعمة ضرورية لطاقة هائلة تدوم طويلاً

الإثنين، 10 نوفمبر 2014 03:03 م

نشارك أحياناً فى بعض الأعمال التى تتطلب مجهوداً بدنياً هائلاً ولكن قد لا تسعفنا طاقتنا المنخفضة على إنجازها، ونقدم لكم من خلال هذه التقرير الذى نشر على موقع "رعاية الصحة الأمريكى"، أبرز الأطعمة التى تمنحك طاقة هائلة تدوم لأطول فترة ممكنة.

6 أطعمة "سوبر باور" لتعزيز صحة اللثة والأسنان

الإثنين، 10 نوفمبر 2014 08:10 ص

تعتبر أوجاع الأسنان من أقوى الآلام التى تضرب الإنسان وتسبب له مشاكل متعددة، وتؤثر بشكل كبير على مزاجه، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة والمشروبات التى تساهم فى تعزيز صحة الأسنان واللثة.

10 أطعمة تساعدك على حرق مزيد من السعرات الحرارية.. "الجريب فروت" يسرع من عملية التمثيل الغذائى.. والحبوب الكاملة تجنبك الشعور بالجوع لفترة أطول.. والأطعمة الغنية بالتوابل تساعد على الحرق بشكل أسرع

الأحد، 09 نوفمبر 2014 11:01 م

هناك العديد من الأطعمة التى يمكنك أن تتناولها كل يوم ضمن وجباتك تساعدك فى حرق السعرات الحرارية وإنقاص وزنك، فضلا عن أن هذه الأطعمة تتميز بفوائدها الصحية العالية. الـ"اليوم السابع" يعرض مجموعة من الأطعمة التى تساعدك فى حرق مزيد من السعرات الحرارية من خلال إضافتها إلى العديد من الأطعمة فى نظامك الغذائى اليومى أو الأسبوعى، إلى جانب عدم إهمال ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين صحتك. التفاصيل..

5 أطعمة تحسن الدورة الدموية وتخلصك من برودة اليدين فى الصباح

الأحد، 09 نوفمبر 2014 07:20 ص

الدورة الدموية الجيدة تعتبر من أهم العوامل المساعدة فى تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض؛ نظرًا لأن الدم يعتبر هو المغذى الرئيسى للجسم، ويمده بالعناصر اللازمة.

تعرف على قائمة طعام هامة يحتاجها مريض القلب

الأربعاء، 22 أكتوبر 2014 11:06 م

يتعرض مرضى القلب، للكثير من المضاعفات التى تؤثر على صحة الإنسان، مما يكون لذلك أثر على صحة الإنسان. <br>

6 أطعمة للمحافظة على جلد نضر بدون تجاعيد

الخميس، 16 أكتوبر 2014 09:34 ص

ينصح الدكتور ديديه شو رئيس المعهد الأوروبى للحمية الغذائية، بضرورة اختيار الأطعمة المفيدة التى تغذى الجلد

"حارب الانتفاخ وتخلص من الحرج".. نرصد قائمة أطعمة تتسبب فى انتفاخ البطن وطرق الوقاية.. "الكرنب والقرنبيط والخوخ والزبيب" تسبب الآلام.. وتعرف على خطوات المعالجة بأقراص الفحم

الجمعة، 10 أكتوبر 2014 01:51 م

تكوين الغازات والشعور بالانتفاخ خاصةً بعد تناول الوجبات شعور غير مريحٍ بالمرّة، ويؤدى إلى الضيق والحرج فى كثير من الأحيان.

5 أطعمة لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدى

الإثنين، 06 أكتوبر 2014 10:05 ص

للتوعية بسرطان الثدى خلال شهر سبتمبر الجارى، قامت صحيفة "نيويورك ديلى نيوز" بتوعية النساء عن طريق تقديم الأطعمة التى يمكن أن تساعد على تعزيز مناعة الجسم وتحصينها ضد هذا المرض الفتاك. التفاصيل..

أخصائية تغذية: تناول الطماطم والفول والمخللات بإفراط يدمر الكلى

الأحد، 28 سبتمبر 2014 01:22 ص

بعض الأطعمة والمشروبات تزيد الأملاح وتدمر الكلى، والمشكلة تكمن فى اعتياد الشخص عليها وتناولها بشكل يومى.

"أعداء الرشاقة".. أطعمة تتسبب فى زيادة حجم البطن وظهور"الكرش"

الأربعاء، 24 سبتمبر 2014 06:24 م

تعد بعض الأطعمة والمشروبات اليومية التى نتناولها ولا نفكر فى مدى خطورتها، سببًا فى مشكلات مرضية عديدة لا حصر لها، ونخص بالذكر هنا مشكلة زيادة حجم الخصر والبطن والكرش، وهى مشكلة يعانى منها الرجال والسيدات على السواء.

بالصور.. أطعمة الإنجاب وزيادة الخصوبة.. "السلمون والفراخ" لبويضات قوية.. "السبانخ والجرجير" لضبط الهرمونات.. "للحمل السريع" إديها سردين ورنجة.. والموالح والبندق لحيوانات منوية قوية

الأحد، 21 سبتمبر 2014 06:28 م

الإنجاب حلم كل زوجين يسعيان لتحقيقه بكل الطرق إذا تأخر، وهو علامة من علامات خصوبة الرجل والمرأة يؤرقهما أن تنقص أو تتأثر.التفاصيل...