طرق التخسيس

اعرفى إزاى تخسى 3 كيلو فى أسبوع واحد بخطوات بسيطة وآمنة

الأربعاء، 09 سبتمبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح تساعد على خسارة 3 كيلو فى أسبوع واحد.

6 نصائح للشعور بالشبع وإنقاص الوزن من غير رجيم قاسى.. زودى قهوة ومية

الأربعاء، 22 يوليو 2020 06:00 ص

تواجه بعض النساء مشكلة الإفراط فى الطعام نتيجة الشعور بالملل أو للتسلية أثناء مشاهدة التلفاز.

وصفات طبيعية للتخسيس السريع.. 5 مشروبات لحرق الدهون

الخميس، 05 مارس 2020 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية للتخسيس السريع من خلال تناول 5 مشروبات طبيعية لحرق الدهون

لو بتعانى من السمنة.. طريقة عمل سموثى الزنجبيل والتفاح

الإثنين، 19 أغسطس 2019 07:30 م

نتعرف فى هذا التقرير على طريقة عمل سموثى الزنجبيل والتفاح بخطوات بسيطة.

بيحافظوا على رشاقتهم.. اتفاق لخفض الملح والسكر والدهون فى الأطعمة بالبرتغال

الجمعة، 03 مايو 2019 09:25 ص

توصلت وزارة الصحة فى البرتغال لاتفاق مع سبع جمعيات لرجال الأعمال لخفض كميات الملح والسكر والدهون فى الأطعمة والمشروبات المصنعة بالبرتغال.

نصائح للتخسيس سهلة منها الحركة وطبق السلطة

السبت، 07 أبريل 2018 04:00 ص

يقدم الأطباء خلال هذا التقرير المهم نصائح للتخسيس، ويوضحون خلاله أفضل الأطعمة والرياضات كنصائح للتخسيس والتخلص من صعوبات مشكلات زيادة الوزن كممارسة بعض الرياضات..

اعرفى إزاى تتخلصى من الوزن الزائد فى 6 ساعات

الجمعة، 02 فبراير 2018 11:00 ص

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بالوقوف لفترات متقاربة بدلاً من الجلوس لساعات طويلة تصل إلى ست ساعات يوميا، لمساعدتك فى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة على المدى الطويل.

عايز تخس من غير ما تحس.. نظام غذائى ينقص وزنك 6 كيلو شهريا

الجمعة، 15 يناير 2016 08:00 ص

نادرا ما تجد نظاما غذائيا صحيا، يوازن بين قدرته على إنقاص الوزن، والحفاظ على عناصر وفيتامينات الجسم،

علشان ما تتفاجئيش على الميزان... 5 نصائح للحفاظ على رشاقتك بعد الشتاء

السبت، 19 ديسمبر 2015 08:00 ص

بعد مرور شهور الشتاء تكون المفاجىء غير السارة زيادة الوزن بسبب عدم مراقبة الوزن وتناول الأكلات الدسمة المولدة للطاقة ويقدم اخصائى التغذية " محمود العفيفي" 5 نصائح لتجنب زيادة الوزن.

بالفيديو .. سمنة الأطفال "المشاكل والحلول" فى حلقة جديدة من الكوتش

الأربعاء، 09 ديسمبر 2015 02:44 م

تقدم لكم 7TV، وحدة الإنتاج التليفزيونى لليوم السابع، حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

مش بس لخسارة الوزن.. شفط الدهون يقلل مستويات "الثلاثية" بالدم

الإثنين، 30 نوفمبر 2015 02:10 ص

شفط الدهون وتفتيتها من أهم التقنيات المتبعة منذ سنوات للتخلص من السمنة الموضعية وزيادة الوزن، فيما أكدت العديد من الدراسات الحديثة على فائدة أخرى لعملية شفط الدهون

بالفيديو.. لعشاق القوام الممشوق.. "إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يومًا" مع 7tv .. اليوم الرابع عشر من برنامج "الكوتش" يقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين

الأربعاء، 18 نوفمبر 2015 05:44 م

تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول أسهل طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات، والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

بالفيديو.. أسهل طرق الحصول على قوام ممشوق.. "إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما" مع "الكوتش"..7tv تقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين.. اليوم الثالث عشر

الثلاثاء، 17 نوفمبر 2015 02:12 م

تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.<br>

لو عاوز تخس.. نظام غذائى يقضى على زيادة الوزن