فوائد الرياضة كثيرة للأطفال والشباب لكن فوائدها أعظم لكبار السن، حيث تقوى عضلاتهم ومفاصلهم وتساعدهم على السير دون مساعدة وتحميهم من الازمات القلبية والسكتات الدماغية..<br>
لا يوجد المزيد من البيانات.