باحثون: قلة النوم تدفعك نحو إدمان "فيس بوك"

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن قلة النوم، إضافة إلى التأثيرات المزاجية قد تدفع نحو إدمان "فيس بوك".

وأوضح الباحثون أنه عندما لا نحصل على القسط الكافى من النوم نكون الأكثر عرضة لاحتراف التسلية، وهو ما يدفعنا إلى التواصل عبر "فيس بوك" لساعات طويلة لنصبح مدمنين لمواقع التواصل الاجتماعى.

وأشارت الأبحاث إلى أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدى إلى فقدان الإنتاجية فى جميع أنحاء الحياة، بل ويمكن أن يسبب الحوادث فى أماكن العمل وجعل السائقين يغفون على عجلة القيادة.

وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى العلاقة بين قلة ساعات النوم والاتجاه بصورة مباشرة نحو التواصل على مواقع التواصل الاجتماعى بالساعات خاصة "فيس بوك".