يعتبر الجزر من الخضراوات الجذرية ذات اللون البرتقالي والمقرمشة، هذا النوع من الخضراوات ليست حلوة ولذيذة فحسب
النظام الغذائي الذي تتبعه أو عاداتك الغذائية هى من تحدد صحة بشرتك، ويمكن أن تحدد الاختيارات الغذائية التي نتخذها عمر الجلد الفعلي ويمكن أن تجعلك تبدو أكبر سناً من العمر الفعلي.
غالبًا ما نفكر في ما نأكله وما لا نأكله عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نضارة بشرتنا.
يمكنك تنقية بشرتك من الأتربة عن طريق الجزر ،فإنه ينقى المسام مما أصابها من تلوث ويساعد على تنظيفها و عدم ظهور البثور السوداء.