يحتفل العالم في 3 يونيو من كل عام باليوم العالمى للدراجة الهوائية، للتوعية بأهمية هذه الرياضة التي لها فوائد صحية عديدة، لذا في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات..
يحتفل العالم اليوم بيوم الدراجات الهوائية، وخاصة أولئك الذين يفضلون ركوبها دائما كروتين رياضي أو هواية، ومن العادات المصرية اهتمام الوالدين بشراء دراجات لأبنائهم خلال مراحل نموهم،
إذا كنت ترغب فى فقدان الوزن الزائد وليس لديك أى إمكانية أو وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية فهناك حل آخر، وهو الذهاب للعمل بركوب الدراجة.