نقدم بعض النصائح لعلاج الاكتئاب واستعادة النشاط والرغبة فى الحياة وممارسة الأنشطة اليومية، ولعل من بين نصائح علاج الاكتئاب أن تتحدى المشاعر السلبية ولا تركز عليها..
نصائح لعلاج الاكتئاب بدون تناول أدوية طبية مثل تغيير الروتين اليومى، تعرف عليها فى التقرير التالى.