للنشاط في الصيام

الجمعة، 18 مايو 2018 07:00 ص

للشعور بالراحة والنشاط أثناء الصيام عليك اتباع بعض النصائح التي تساهم في ذلك، أهمها ممارسة الرياضة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والاكثار من الماء