رجيم الماء، هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن، ولعل أهم مزاياه أنه يساعد في فقدان الوزن بسرعة.
رجيم الماء ما هو ما فوائده وهل له مخاطر على صحتك ومن الأشخاص الذين يجب ألا يتبعوا هذا الرجيم الذى يعتمد على شرب الماء فقط لمدة معينة من الوقت.