الرياضة مفيدة لصحة قلبك

لصحة قلبك.. الجمعية الأمريكية للقلب تضع 5 توصيات هامة لممارسة الرياضة

الإثنين، 04 مارس 2019 04:36 م

قالت جمعية القلب الأمريكية، إن التمارين الرياضية ضرورية لصحة القلب، فقد تم تصميم أجسامنا لتكون نشطة، والتى لا تعمل بشكل جيد مع البقاء لفترة طويلة بدون حركة.