يتميز الشاى الأخضر بغناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ويعتبر المشروب الرئيسى لدى الصينيين، وتؤكد الأبحاث أنه من أسباب طول عمرهم..
ذكر موقع “Health” الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن أوراق النعناع تحتوى على بعض مضادات الأكسدة القوية فى شكل بعض الفيتامينات الأساسية..
الغذاء يلعب دورا حاسما فى حياتنا والمصدر الرئيسى للطاقة الذى يغذى أنشطتنا اليومية، ليس فقط لتوفير التغذية إلى جسمك
مجموعة من الوجبات الخفيفة التى تساعدك فى التمتع ببطن مسطحة