اطعمة تطيل عمرك

أطعمة ومشروبات تطيل عمرك.. من السبانخ والمكسرات للقرنبيط والشاى الأخضر

السبت، 13 يوليو 2024 11:02 ص

وفقًا لدراسة، فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن يضيف ما يصل إلى 13 عامًا إلى عمرك..

دراسة: الغذاء المعتمد على الخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات يطيل العمر

الأحد، 21 أبريل 2019 08:24 م

قالت مجلة "Time" الأمريكية، إنه عندما يتعلق الأمر بالبقاء بصحة جيدة والعيش حياة أطول، فإن معظم الناس لديهم نفس الحافز للعيش، وتحقيق حياة ممكنة