تشنج العضلات حالة يتعرض لها الكثيرون خاصة الرياضيين والسيدات الحوامل، وقد تكون علامة على حالة صحية مرضية كامنة، وتشنج العضلات هو انكماش لا إرادى للألياف التى تكونها.
فى هذا التقرير نتعرف على تشنج العضلات وتقلصها بشكل لا إرادى وطرق التخلص منه،
تعتبر تشنجات الساق الليلية ومتلازمة تململ الساقين نوعًا من اضطرابات النوم، قد تشمل أسباب تشنج العضلات الأعمال اليومية.