إذا تُرك الأشخاص المصابون بمقدمات داء السكري دون علاج ، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2 بشكل ملحوظ
كشفت دراسة جديدة أن تناول 20 جرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من ارتفاع السكر في الدم
فى السطور القادمة نوضح الفوائد الهائلة لتناول اللوز ، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv".
عادة ما يكون الجزر هو ما يتبادر إلى الذهن عندما نفكر في الغذاء وصحة العين ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن هذا هو أحد أولى الروابط الغذائية والصحية التي يتعلمها الكثير منا في مرحلة الطفولة..
كثير من الأشخاص ينقعون المكسرات، وخاصة اللوز ، قبل تناولها وهو ما نوضح فوائده فى السطور التالية
تناول اللوز بانتظام له فوائد صحية عديدة، فهو يساعد في خفض نسبة الكوليسترول ، وسكر الدم ، ومد الجسم بفيتامين هـ،
نقدم لكم أحدث الفوائد الصحية للوز بالنسبة للإنسان، وخاصة فيما يتعلق بالحد من محيط الخصر، وهو ما يخالف معتقدات الكثيرين، ويرجع ذلك إلى..