نعرف جميعا الدهون الحشوية هى الموجودة فى البطن، ولكن هل تعرف أن هناك دهون على القلب أيضا؟ فى السطور التالية نتعرف على دهون القلب وهل تشكل خطرا على صحتك.
نسمع دائما عن دهون الكبد ودهون الجسم الذى تؤثر بشكل كبير على الصحة ولكن هنا ما يسمى بدهون القلب وهو من الحالات الخطيرة التى تؤثر على المرضى.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن رفع الأثقال يحمى من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق الحد من الدهون الخطيرة في القلب.
قالت صحيفة" The Sun" البريطانية، أن الخبراء وجدو أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يمكن أن يخفضوا نسبة الدهون القلبية بنسبة الثلث، عن طريق التدريب على فترات عالية الكثافة.