ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلي المشاكل تعد من أبرز الأسباب التي تعرضك للإصابة بالأرق، هذا العارض الذي يمثل الشقاء للشخص المصاب به، لأنه يعرضه لعدم القدرة علي النوم بشكل طبيعي.
الأرق هو نوع من اضطرابات النوم يجد الأفراد المصابون بالأرق صعوبة في النوم أو البقاء نائما، لا يشعر الأشخاص
حذرت دراسة علمية حديثة من أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في إغلاق العين "النوم" أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.