النوم مهم للصحة ويوصي الخبراء بالنوم من سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة.
النوم الجيد ضروري للصحة العامة ورفاهية وظائف جسم الإنسان والصحة العقلية الجيدة.
لا يوجد المزيد من البيانات.