الحمل هي فترة مليئة بالترقب والفرح، ولكنها أيضًا فترة تؤثر فيها الاختيارات التي تتخذها بشكل عميق على صحتك وصحة طفلك الذي ينمو
تشير دراسة جديدة إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء.
أكدت دراسة أسترالية، أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل البيتزا المجمدة والمكرونة سريعة التحضير أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة يرتبط بمجموعة من النتائج الصحية السيئة لكل من الأم والطفل
كشفت دراسة جديدة أجرتها إمبريال كوليدج لندن أن ارتفاع استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، بما في ذلك الصودا والرقائق وبعض منتجات الخبز الأبيض، قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
يقدم الأطباء دائما نصيحة بصرورة إبعاد الأطفال عن الأطعمة عالية المعالجة أو الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات الخفيفة المعبأة وحبوب الإفطار والحلويات والمشروبات الغازية.
الأطعمة المعالجة للغاية أو فائقة المعالجة تميل إلى أن تكون منخفضة في العناصر الغذائية الأساسية.
من الحقائق المعروفة عالمياً أن اتباع نظام غذائي صحي هو مفتاح الحياة الصحية ، ولكن لا يزال بعض الناس غير قادرين على التفكير في العواقب الوخيمة لتناول نظام غذائي غير صحي.