الكافيين والارق

6 أسباب وراء استيقاظك من النوم دون مبرر.. إنفوجراف

الأحد، 31 أكتوبر 2021 02:30 م

يواجه الكثيرون مشكلة الأرق والاستيقاظ في منتصف الليل، دون مبرر، الأمر الذى يؤثر على جودة نومك وحالتك المزاجية في اليوم الثانى، ويؤثر أيضا على مختلف مهامك اليومية..

أسباب الاستيقاظ من نومك دون مبرر.. أبرزها هاتفك المحمول والتدخين

الخميس، 28 أكتوبر 2021 11:00 م

يواجه الكثيرون مشكلة الأرق والاستيقاظ في منتصف الليل، دون مبرر، الأمر الذى يؤثر على جودة نومك وحالتك المزاجية في اليوم الثانى.

احذر الكافيين يهدد صحتك.. يسبب قرحة المعدة واضطرابات القلب

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 12:00 ص

مشروبات الكافيين تشكل خطرا على الصحة العامة فهى تسببا اضطرابات عديدة عند تناولها بإفراط