فيتامين سي هو فيتامين أساسي يحتاجه جسمك ليعمل بشكل صحيح، يقدم هذا الفيتامين بعض الفوائد الصحية الرائعة، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض
لا يمكن المبالغة في أهمية فيتامين سى، إنه أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتغذينا من الداخل، إنه ليس فقط من مضادات الأكسدة الرائعة..
فيتامين سى المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو عنصر غذائى أساسى قابل للذوبان فى الماء، حمض الأسكوربيك ضرورى للاستجابات المناعية ضد العدوى.