مقياس التنفس

10 نصائح مهمة للحفاظ على رئتين أقوى.. منها تمارين التنفس

الخميس، 11 يوليو 2024 08:00 ص

رئتينا تلعب دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. سواء كنت رياضيًا تتطلع إلى تحسين أدائك، أو شخصًا يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ويهدف إلى تحسين وظائف الرئة

تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام مقياس التنفس لعمل تمارين الرئة

الخميس، 03 يونيو 2021 06:00 ص

يهاجم فيروس كورونا الجهاز التنفسي العلوي، ما يؤدي إلى إتلاف الأنسجة ويجعل التنفس صعبًا، لهذا السبب لتقليل الضرر وتقوية الرئتة، من الضروري إجراء بعض تمارين الرئة.