قد يكون من الصعب إدارة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو لو كارب دايت low carb diet، وهو رجيم منخفض الكربوهيدرات يقوم على الحد من تناولها..
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون "لو كارب دايت" أو ريجيم منخفض الكربوهيدرات على المدى الطويل فقدوا حوالى كيلوجرام واحد من الوزن أكثر من غيرهم.
تعرف على رجيم لو كارب أو قليل الكربوهيدرات لإنقاص الوزن وهو نظام يعتمد على تقليل الكربوهيدرات، نتعرف على رجيم لو كارب فى التقرير