يعد النشاط البدني المنتظم أمرًا حيويًا لكبار السن، لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية من تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز القوة العضلية، إلى جانب تحسين الوظيفة الإدراكية.
كشف تقرير صادر عن لجنة لانسيت لسرطان الثدى أن حالات الإصابة بسرطان الثدى سوف ترتفع إلى أكثر من 3 ملايين حالة بحلول عام 2040.
وفقًا للبيانات والتقارير العالمية، يمكن الوقاية من معظم الأمراض المتعلقة بالقلب من خلال إجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة.
يعد سرطان البروستاتا رابع أكثر الأنواع شيوعًا التي يتم اكتشافها بين الرجال في جميع أنحاء العالم، ولعل أبرز أعراضه
ما الذي يحدث في الواقع عندما لا نمارس الرياضة بانتظام، أو الامتناع عنها لفترة طويلة.
يعتقد الجميع أن التهاب المفاصل مرتبط بالشيخوخة، وأننا جميعًا سيتعين علينا التعامل معها في مرحلة ما من حياتنا.