عندما تفكر في فقدان الوزن ، قد يتجول عقلك تلقائيًا في تناول كميات أقل ، وتخطي وجبات الطعام ، وتطوير عادات أخرى غير صحية ،بدلاً من ذلك ، قم بتتضمن بعض الأفكار مثل تغيير روتين التمرينات
دايت الـ 5 أيام.. خطة ريجيم البطيخ هتساعدك تخس ويخلصك من السموم تعرف على دايت البطيخ لمدة 5 أيام فقط فى جدول وجبات