مخاطر النوم

ماذا تفعل قلة النوم فى صحتك؟ خد بالك الأرق يصيبك بالأمراض

الخميس، 19 أغسطس 2021 08:00 ص

الأرق وقلة النوم من أكثر المشكلات التى تواجه الكثيرين، والتى قد ينتج عنها مضاعفات صحية خطيرة، وتكون أيضا أحد العوامل الرئيسية التي تؤدى إلى أمراض مزمنة وقاتلة فى أغلب الحالات..