قدم تليفزيون اليوم السابع، بثا مباشرا، لإعداد وجبة المفروكة، إحدى أشهر الأكلات البدوية، التي تتكون من الخبز المقطع "المجردق"، الذي يتم خلطه وفركه مع التمر وسمن الأغنام.
مع دخول فصل الشتاء، تهتم الأسر بإعداد الأكلات الشعبية ذات السعرات الحرارية العالية والتى تساعد الجسم على التدفئة، وتكون مغذية، فى القديم كانت تلك الأكلات هى كلمة السر.