الدهون غير الصحية

احذر.. وجبات خفيفة ضارة لصحة أمعائك.. منها البطاطس المقلية

الجمعة، 26 يوليو 2024 12:00 م

الحفاظ على صحة الأمعاء أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث تلعب دورًا مهمًا فى الهضم والمناعة وحتى الصحة العقلية، ومع ذلك، فإن بعض الوجبات الخفيفة الشائعة يمكن أن تكون ضارة بصحة الأمعاء.

5 أضرار جلدية للدهون المشبعة.. التشقق والتجاعيد أبرزها

الثلاثاء، 09 يوليو 2024 01:01 م

الدهون المشبعة هي تلك الدهون صعبة الهضم التي لا يمكن التخلص منها بسهولة.

احترس.. هذه الأطعمة فائقة المعالجة وغير صحية لازم تعرفها

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 09:00 م

الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) هي منتجات تخضع لعمليات صناعية معقدة وتحتوي على إضافات مختلفة، غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مكونات منخفضة الجودة، مثل السكريات المكررة

10 عادات غذائية غير صحية.. أبرزها تخطى الوجبات يساعد فى تخفيف الوزن

الإثنين، 02 أكتوبر 2023 01:00 ص

التغذية الصحية يسعى إليها كل إنسان يفكر فى حياة خالية من الأمراض، ولكن لسوء الحظ، تكثر المعلومات الخاطئة والخرافات

أطعمة قد تضعف جهاز المناعة.. تجنب إضافتها لنظامك الغذائي.. فيديو

الأربعاء، 12 يوليو 2023 08:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن بعض الأطعمة التي قد تضعف جهاز المناعة ولسوء اللحظ هي من الأطعمة التى يفضلها الكثير من الأشخاص.

قبل ما تفكر تأكلها كل يوم.. اعرف أضرار زبدة الفول السودانى

السبت، 21 مايو 2022 09:00 ص

زبدة الفول السوداني جزء من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى كثير من الأشخاص ، وبالرغم من الفوائد الصحية لتناولها ، فمن الممكن أن تتسبب جرعتك اليومية من الفول السودانى في بعض الآثار الجانبية السلبية..

دراسة تكشف الوجبات الخفيفة لخفض مستويات الكولسترول الضار بنسبة 30%

الإثنين، 31 يناير 2022 07:00 م

لدراسة جديدة نُشرت في مجلة التغذية، فإن اتباع نهج غذائي لخفض مستويات الكوليسترول الضار، يعتبر فعالًا مثل الدواء.