علامات الكسل والخمول

4 أطعمة تخلصك من الكسل طوال اليوم.. أهمها كوب زبادي صباحًا

الثلاثاء، 01 مارس 2022 06:00 ص

يعاني الكثير من عدم قدرتهم على الاستيقاظ، واستكمال يومهم إلا بتناول الطعام، فبدلا من شرب المشروبات المنبه المليئة بالسكريات التي تساعد على زيادة الوزن دون فائدة، أو شرب كوبًا من القهوة، يمكنك تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تمنحك المزيد من الطاقة