الفوائد الصحية للتمر

ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميًا؟

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 08:00 ص

يعتبر التمر أو البلح أحد الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية، وهو من الفاكهة القوية التي تتجاوز مزاياها مجرد المذاق الحلو، لذلك من المهم تضمين التمر ضمن نظامك الغذائي اليومى

9 أسباب تجعلك تضيف التمر إلى نظامك الغذائي اليومي

الجمعة، 07 يوليو 2023 02:00 ص

التمور من أكثر الفواكه الجافة شيوعًا ، يمكن أن توفر إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي العديد من الفوائد الصحية

لمرضى السكرى والضغط.. اعرف الفوائد الصحية للتمر فى رمضان

السبت، 18 مارس 2023 01:00 م

التمر هي واحدة من أصح الفواكه على هذا الكوكب، إنها بديل صحي للسكر ولديها مجموعة من الفوائد الصحية إضافة التمر إلى نظامك الغذائي يمكن أن يوفر لك قوة تغذية، وإليك فوائده المدهشة عند تناوله فى شهر رمضان الكريم ، وفقا لما نشره موقع "ndtv".

4 أسباب هتخليك تضيف التمر لنظامك الغذائي.. أبرزها تحسين الهضم

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 02:00 ص

يختلف المظهر الغذائي للتمور باختلاف الصنف ومرحلة النضج وظروف النمو بشكل عام ، تعتبر التمر مصدرًا جيدًا للألياف وتوفر بعض البوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات..

هتخس فى لمح البصر.. تعرف على فوائد التمور فى رمضان

الأحد، 03 أبريل 2022 10:00 ص

التمر من أهم الأطعمة على مائدة الإفطار في رمضان، وتناوله سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وله خصائص وفوائد صحية هامة للجسم، ووفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv"..