أكرم القصاص - علا الشافعي

فقدان الوزن وممارسة الرياضة

نصائح لضمان لياقة طويلة الأمد وفقدان مستدام للوزن

نصائح لضمان لياقة طويلة الأمد وفقدان مستدام للوزن

السبت، 16 أبريل 2022 07:00 ص

قد يكون فقدان الوزن عملية صعبة، فهى رحلة لإجراء تغييرات على النظام الغذائى اليومى ونمط الحياة، كل خطوة تتطلب قدرًا كبيرًا من التحفيز والطاقة والوقت.

الرجوع الى أعلى الصفحة