الفوائد الصحية لنظام حمية 30 يوم

حمية 30 يوم.. ما تحتاج لمعرفته حول روتين فقدان الوزن الصعب

السبت، 17 سبتمبر 2022 05:00 م

لم يعد خبراء الرعاية الصحية الشاملة يروجون لتقييد الأكل لفقدان الوزن- ومع ذلك ، وفقًا لخطة جديدة ، يمكن أن تكون إعادة ضبط أنماط الأكل مفتاحًا لتحسين الصحة العامة.