طبق السلطة من أهم الأطباق على السفرة ولكن يمل الكثيرون من تقديم السلطة بالطرق المعتادة ومنها السلطة الخضراء أو سلطة الزبادى على الرغم من وجود العديد من أنواع السلطات
الأفوكادو من النباتات ذات فوائد عظيمة وكثير، وتسعى الأمهات لتقديمه لأطفالها، حتى يحصلون على الدهون الصحية والألياف الغذائية التي تقى الأطفال المعرضين للإمساك بالإصابة به