الرغبة الشديدة في تناول الطعام

5 طرق للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلا

الجمعة، 19 يوليو 2024 08:00 م

كم مرة استيقظت في منتصف الليل وأنت تتوق إلى تناول الطعام خاصة الحلوى، هذه العادة يجب تجنبها

5 طرق فعالة للتعامل مع الرغبة الشديدة فى تناول الطعام

الجمعة، 14 أكتوبر 2022 08:00 م

تعد إدارة نظامك الغذائى أحد أكبر العوامل لفقدان الوزن، يأتى هذا مع عدم الاستسلام لرغباتك فى كل مرة تشعر فيها برغبة فى تناول الآيس كريم بعد العشاء أو المكرونة.