كثير من الناس يحاولون المحافظة على الوزن، مع عدم تناول الطعام الدسم والتقليل من السعرات الحرارية، للوصول إلى الوزن المثالى،
يوجد العديد من الوصفات التي يتم تقديمها إلى الأسرة ولكن قد تريد ربة المنزل أن تجدد من تلك الوصفات ويوجد وصفة خفيفة وهى سلطة الدجاج السريع والشهى، سنوضح الوصفة في السطور التالية.
سلطة الزبادي بالكيوي من الأكلات الخفيفة التي يمكن تناولها بجانب أطباق أخرى من الطعام.