اطعمة تزيد التوتر

6 أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالغضب.. منها السكريات

الأحد، 18 يونيو 2023 06:00 م

العلاقة بين عواطفنا والأطعمة التي نستهلكها لا يمكن إنكارها، مثلما يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع من روحنا وتعزز الحالة المزاجية ، فهناك أيضًا أطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية مثل الغضب..